Povećanje fizičke aktivnosti – šta I kako?…

Povećanje fizičke aktivnosti – šta I kako?…

Proleće, sa svojim sunčanim, toplijim i dužim danima pruža mnoštvo mogućnosti za bavljenje neke vrste  fizičke aktivnosti. Uvek imam planove za sunčano vreme i proleće koji podrazumevaju početak kontinualnog trčanja i vožnje biciklom. Naravno, sve ove novine utiču na...
Zimska usedelost, manjak fizičke aktivnosti…

Zimska usedelost, manjak fizičke aktivnosti…

Konačno je došla zima, nekako polako i sa zakašnjenjem, ali ipak nam pokazuje sve svoje čari. Lično ne volim zimu, hladni kratki dani, sumorno vreme, manje kretanja, gomila stvari na sebi pre nego što se krene bilo gde. Ali, pored svega toga najveći problem mi...

Pin It on Pinterest